FABI Ibbenbüren

Fitness und Bewegung

Mit Tiefenmuskeltraining zur körperlichen Bestform

Referent*in

Anita Krämer

Kategorie

Fitness und Bewegung

Ein abwechslungsreiches Training mit lockeren Aufwärmübungen aus dem Aerobic.
Zu flotter Musik werden Übungen aus den Bereichen Callanetics und Pilates angeboten. Aber auch unterschiedliche Fitnessgeräte wie z. B. Redondo Ball, Theraband und Hantel kommen nicht zu kurz. Ein ganzheitliches Training, bei dem das Dehnen nicht fehlen darf, sorgt für eine gute Haltung und stärkt das Selbstbewusstsein.

FAQ

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Kursinformationen

Kursnummer

Z6133-043

Datum

Di 14.01.2025 - 01.04.2025

Uhrzeit

08:45 - 09:30 Uhr

Dauer

12 Vormittage

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Alle Termine für den Kurs Mit Tiefenmuskeltraining zur körperlichen Bestform

14.01.2025 08:45 - 09:30 Anita Krämer in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

21.01.2025 08:45 - 09:30 Anita Krämer in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

28.01.2025 08:45 - 09:30 Anita Krämer in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

04.02.2025 08:45 - 09:30 Anita Krämer in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

11.02.2025 08:45 - 09:30 Anita Krämer in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

18.02.2025 08:45 - 09:30 Anita Krämer in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

25.02.2025 08:45 - 09:30 Anita Krämer in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

04.03.2025 08:45 - 09:30 Anita Krämer in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

11.03.2025 08:45 - 09:30 Anita Krämer in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

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25.03.2025 08:45 - 09:30 Anita Krämer in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

01.04.2025 08:45 - 09:30 Anita Krämer in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

Kursort

Ibbenbüren; Fabi; 1. Stock; Gymnastikraum

50,50€

Mit Tiefenmuskeltraining zur körperlichen Bestform

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zzgl. Versandkosten

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Artikelnummer: Z6133-043

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Ein Männerkochkurs in der Familienbildungsstätte Ibbenbüren hat mich jetzt schon seit mehreren Jahren immer wieder neu mit leckeren Köstlichkeiten inspiriert. Ich schreibe Ihnen hier gerne diese Rückmeldung.

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