FABI Ibbenbüren

Entspannung und Balance

Yoga für Männer

Referent*in

Mona Becker

Kategorie

Entspannung und Balance

Dieser Kurs ist speziell für Männer konzipiert und fördert das innere Gleichgewicht, klaren Geist, Stressreduktion sowie gesünderen, kraftvollen und flexiblen Körper.
Eine Stunde nur für dich, deinen Körper und deinen Geist. Der Kurs ist eine Mischung aus fließendem Vinyasa Yoga, ein bisschen Hatha Yoga und Einfluss aus dem Krafttraining. Durch diese Mischung wird der Körper in Einklang gebracht, die Kraft, Ausdauer und gleichzeitig die Flexibilität gefördert. Der Fokus bei den Stunden wird auf Präventionstraining, die Verbesserung der Flexibilität der Wirbelsäule und Aufbau der Muskeln gelegt.
Die Referentin Mona Becker hat Ihre Yogalehrerausbildung in Indien absolviert, anschließend in verschiedenen Ländern unterrichtet und auf verschiedensten Gebieten sich fortgebildet. So entwickelte sie im Laufe der Jahre einen eigenen Yogastil in dem sie den Menschen dabei hilft sich in ihren Körper wohl zu fühlen, die eigene Stärke zu erfahren und lange fit und gesund zu bleiben.
Der Anfänger Kurs richtet sich an alle Teilnehmenden die Yoga ausprobieren und erlernen möchten.

FAQ

Ist es möglich eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?

Kursinformationen

Kursnummer

Y6132-063

Datum

Do 31.10.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

7 Abende

Alle Termine anzeigen

Alle Termine für den Kurs Yoga für Männer

31.10.2024 18:00 - 19:00 Mona Becker in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

07.11.2024 18:00 - 19:00 Mona Becker in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

14.11.2024 18:00 - 19:00 Mona Becker in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

21.11.2024 18:00 - 19:00 Mona Becker in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

28.11.2024 18:00 - 19:00 Mona Becker in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

05.12.2024 18:00 - 19:00 Mona Becker in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

12.12.2024 18:00 - 19:00 Mona Becker in der Fabi: Gymnastikraum (1. OG)

Kursort

Ibbenbüren; Fabi; 1. Stock; Gymnastikraum

45,50€

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Claudia R.

Ibbenbüren

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Ein Männerkochkurs in der Familienbildungsstätte Ibbenbüren hat mich jetzt schon seit mehreren Jahren immer wieder neu mit leckeren Köstlichkeiten inspiriert. Ich schreibe Ihnen hier gerne diese Rückmeldung.

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Pilgern auf anderen Wegen! War klasse mit euch! Sehr viele nachhaltige Eindrücke – Danke.

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